Dan ben je op de juiste plek! Als geaccrediteerd leefstijlcoach bij GROW leefstijl kan ik je helpen bij het werken aan een gezonde leefstijl. Dit kan met individuele coaching of door deelname aan de gecombineerde leefstijl interventie. 

Waar kan ik je als leefstijlcoach bij helpen?

Als erkend leefstijlcoach begeleid ik je bij het maken van gezondere keuzes. Dit kan gaan over voeding, beweging, ontspanning, stress en slaap. Ik help je bij het bewust worden van jouw gewoonten en gedrag met als doel een gezondere leefstijl zodat je je fysiek én mentaal beter voelt.

Stap voor stap werken we toe naar jouw doel. Als het even kan, doe ik dit het liefst buiten, wandelend. De precieze invulling van het coachingtraject bepalen we samen. Onderdelen die in ieder geval aan bod komen zijn:

▸  vrijblijvende kennismaking
▸  intake en lichaamsmetingen
▸  (vervolg)traject: het aantal sessies is afhankelijk van je doel